1:⬜︎ 早寝早起きまたは就寝時間がほぼ一定している

2:⬜︎ よく出歩くほうだ

3:⬜︎ なんでもよく食べるほうだ

4:⬜︎ ヨーグルト、乳酸菌飲料、納豆のどれかを毎日食べている

5:⬜︎ コレステロール値は200〜300mg/dlだ

6:⬜︎ パートナーとの仲は悪くない、そして日々の暮らしを楽しんでいる

7:⬜︎ 細かいことは気にならない呑気なほうだ

8:⬜︎ お笑い番組や落語、冗談が好きなほうだ

9:⬜︎ 人と話すのが苦にならず好きなほうだ

10:⬜︎ 何でも話せる友人がそばに居る ……………………………………………………………………………………

11:⬜︎ 緊張感のない生活を送っている

12:⬜︎ 手足が冷えやすい、平熱が36.5°c未満である

13:⬜︎ いつも薬やサプリメントが手放せないでいる

14:⬜︎ おならやウンチが臭い

15:⬜︎ めったに大笑いしたことはない

16:⬜︎ 誰にも打ち明けられない秘密が多い

17:⬜︎ 健康管理には神経質なほうだ

18:⬜︎ 趣味など夢中になれるものはない

19:⬜︎ 悩みや落ち込んだとき引きずってしまうほうだ

20:⬜︎ お風呂では石鹸でゴシゴシ体を洗うほうだ