＃身体が冷える ＃肩こり ＃吐き気 ＃健康 ＃血行不良
＃血液 ＃疲れ ＃目の疲れ ＃筋肉疲労 ＃同じ姿勢 ＃パソコン疲れ
ブログへ訪問いただきましてありがとうございます ここ数日朝の寒さが身に沁みますね
こういう時って身体のあちこちが縮みあがってしまいますよね
そのせいか『肩こり』がいつも以上に辛く感じる事ありませんか？
「肩こりに悩まされていて、
ひどい時は吐き気までしてきてしまう」
いろいろな良いと言われるものは試してきたけど、
長く続かずあきらめてどうして良いかわからず
今に至ってるなんてかたも多いんではないですか。
『肩こり』って実は怖いんですよね
肩こりが原因で
あなたの健康まで大きく左右してしてしまっていることがあるんですよ。
（例えば目の疲れや頭痛など・・・）
肩こりの原因は
「筋肉疲労」「血行不良」「末梢神経の傷」の
3つが原因かもしれません。
日常生活で例えば長い時間
車の運転をする人や
デスクワークでおんなじ姿勢を続けていると
筋肉疲労から硬くなり肩こりの原因にもなります。
筋肉が疲れてくると
硬くなり血管が圧迫され血液の流れが悪くなります。
そして血行不良となってしまいます。
血行不良になりますと
様々な病気を引き起こす原因にもなりますので
注意が必要です。
また筋肉が硬くなってきますと
末梢神経を傷つけてしまいやすくなります
傷ついてしまいますと痛みが発生するようになりますので
非常に辛いことになってしまうのです。
ちょっと
長くなってしまいましたが
これからもっともっと寒くなってまいりますが
『肩こり』に気をつけて過ごしてまいりましょう。
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