「今日も一日パソコンの前にいて方がバキバキ」
「仕事中ずっと机に座りっぱなしの同じ姿勢で機微コリがヤバイ」
あなたも同じ思いしていませんか？
長い時間同じような姿勢でパソコンやスマホを見ていると
先ず目が疲れますよね
そして頭も居たくなってきませんか・・・
挙句の果ては
肩こり首コリで最悪の人は「吐き気」までするほどの辛さ
原因は
避けようもない仕事中におこっているので仕方ないかもしれませんが
気をつけてください！
長い時間ずっと同じ姿勢でパソコンに向かっていると
肩甲骨に関わる筋肉がこわばってきて固まってしまい
あなたのような
辛い辛い症状を発症させてしまうんです。
大事なお仕事ですから
きっと今後も同じような姿勢が続くんですよね
ガッチガチにこわばってしまった
肩こり首コリの原因を改善するどころか
この先もっともっと悪化する可能性がありますよね！
パソコンを一日使用してデスクワークしたり
スマホをビックリするくらい長時間使用したり
一言で言って肩や首の筋肉が緊張しすぎて
血行のめぐりが極端に悪くなって肩こり首コリの痛みが起こってしまうんです。
パソコンやスマホをずっと同じような姿勢でしていると
あなたも感じているでしょうが目が疲れますよね。
目とその周りの筋肉が長い間緊張しているため
首から肩にまで疲れが伝わっていってしまうんですよ。
よくドライアイや眼精疲労なんて言葉を耳にすると思いますが
まさにあなたも日常のデスクワークが原因なのではないでしょうか
一番怖いのは
長い時間同じ姿勢で過ごしていて肩こり首コリを放っておくと
血管が筋肉に圧迫されてしまいますので血流が滞ってしまうことなんです。
ご存知だと思いますが
血行が悪いと体内の様々な働きを遮ってしまうことになりかねません。
痛みや疲労の原因が肩や首周りの筋肉に留まった状態になる肩こりは
根本的に血行を良くしないと改善されません。
血行を促す
血液の流れが滞ると肩こり首コリに繋がることは
あなたももうお分かりだと思いますが
逆に言えば血行を良くすれば肩こり解消の効果があるということも
鋭いあなたなら感じていただけたんではないでしょうか？
そうなんです！
血行を良くすることに注力してみてください。
どんなことでも結構です。
血行促進になると聞いたら色々試してみてください。
今の辛い肩こり首コリからきっと少しずつ
よくなっていくことと思います。
肩こりだからって
バカにしてそのままにしていると
他の病気に繋がっていくことも考えられます。
肩こり首コリは早いうちに治しておきましょう
いつまでも健康な体を守るために血行促進が大事です。
今から遅くありません是非とも取り組んでみてください。
もしあなたが 本気で「自分の身体を守る」
一刻も早く真剣に血行促進を考えているなら
それを実現する近道をご紹介いたします。
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これを先ずはコチラ試してみることなんていかがでしょう
いつまでも元気でいられるように
人生百年時代の健康長寿を目指すためにも
身体のこと考えてみてはいかがでしょうか
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