＃身体が冷える　＃肩こり　＃吐き気　＃健康　＃血行不良 ＃血液　＃疲れ　＃目の疲れ　＃筋肉疲労　＃同じ姿勢　＃パソコン疲れ ブログへ訪問いただきましてありがとうございます ここ数日朝の寒さが身に沁みますね こういう時って身体のあちこちが縮みあがってしまいますよね...

＃高血圧　＃高血圧症　＃血圧　＃血流　＃血液 ＃サイレントキラー　＃減量　＃肥満　＃体重管理 あなたは小まめに血圧をチェックしていますか？ 「きちんと血圧を測ってればよかった」 「なぜ血圧が上がってしまったの？」 あとあとこんな風に後悔しない為にも...

＃身体に良いブログ　＃動脈硬化　＃健康　＃チェックシート ＃コレステロール　＃高血圧　＃運動不足　＃有酸素運動　＃食事 あなたの健康はあなた自身で気をつけていくしかないですよね。 わたしも人のことが言える立場ではありませんが 動脈硬化予防には 生活習慣改善が特効薬です。...

＃フットケア　＃足　＃糖尿病　＃足病　＃足のトラブル ＃足が冷える　＃足がつる　＃足を保護　＃テラヘルツ １．足をよく見ましょう ２．足の身だしなみを大切に ３．足を守りましょう 糖尿病　足病変予防のための フットケアのすすめ １．足をよく見ましょう 糖尿病の人は...

＃フレイル　＃高齢者　＃テラヘルツ ＃体重減少　＃健康障害　＃主体的疲労感　＃身体能力減弱　＃筋力低下 いつまでも元気でいるためには どうしたらいいのだろうか？？ 聞いたことございますか？フレイル 「フレイル」とは 筋力の低下 認知機能の低下 精神活動の低下など...

＃生活習慣病　＃運動不足　＃動脈硬化　＃狭心症　＃高血圧 ＃脳卒中　＃ストレス　＃喫煙　＃飲酒　＃脂質異常症　＃肥満 実は心配な人が多いと思います。 生活習慣病 （脂質異常症・高血圧・糖尿病・メタボリックシンドローム） 【生活習慣病とは？】...

糖尿病とは？ 血糖値の高い状態が続く病気のことです。 ＃糖尿病　＃血糖値　＃自覚症状　＃神経障害　＃網膜症 ＃インスリン　＃心臓病　＃プラーク　＃健康診断 痛みなどはないですが 「のどが渇きやすい」 「尿が多い」などが 典型的な自覚症状です。 それだけに...

＃足の悩み　＃足　＃レストレスレッグス　＃女性　＃生活習慣 ＃ 足の事で悩んでいるあなたへ ご存知でしたか？ レストレスレッグス症候群 ご存知ない方のために 日常生活にも影響する レストレスレッグス症候群のこと書きますので 足に悩んでいるあなたチェックしてみてください。...

＃身体の為に良いブログ　＃カルシウム　＃栄養素　＃更年期 ＃高齢期　＃ビタミンＤ　＃生活習慣　＃食事　＃喫煙　＃飲酒 あなたは、ご存知ですか？ 食事からどれくらいの栄養素がとれているのか？ 毎年、全国規模で食事調査が行われています。 カルシウム摂取量の平均は...

＃骨粗しょう症　＃骨の強度　＃骨　＃寝たきり　＃認知症　＃テラヘルツ ＃サイレントキラー　＃カルシウム　＃食事　＃骨密度　＃生活習慣 義理の母が「骨粗しょう症」ですので色々最近勉強しています 骨粗しょう症は、骨の中からカルシウムが抜け出てしまい 骨の強度が弱くなる病気です。...

＃生活習慣　＃生活習慣病　＃食事　＃飲酒　＃肥満 ＃健康診断　＃脂質異常症　＃メタボリックシンドローム 東京都江戸川区在住53歳の自営業　男性 先日の健康診断の結果で生活習慣病って お医者さんにいわれてしまいました。。。 【生活習慣病って？】...

Wix ブログを利用することで、本格的なブログをデザインすることができます。様々な機能がつまったブログをお試しください。 8つの本格レイアウトから自由に選択 Wix ブログでは8つのレイアウトから自由に選択していただけます。レイアウト「タイル」を利用することで、訪問者が興味...